Texnologiya inkişaf etdikcə onunla ilə bağlı problemlər də artır.
Araşdırmalar göstərir ki, bir insan gündə orta hesabla 85 dəfə telefonunu yoxlayır və işlə məşğul olarkən bu bildirişlər diqqətimizi yayındırır.
Artıq telefonlar olmadan addım ata bilmirik. Alimlər xəbərdarlıq edir ki, smartfonunuza gələn hər yeni bildiriş kortizol kimi tanınan "stress hormonu"nu işə salaraq beyin kimyanızı dəyişir. Hər dəfə bildiriş gələndə bədən az miqdarda kortizol ifraz edir ki, bu da ürəyin və əzələlərin gərginləşməsinə və ovucların tərləməsinə səbəb olur.
Təxminlər fərqli olsa da, bir insan gündə orta hesabla 85 dəfə və ya hər 15 dəqiqədən bir telefonunu yoxlayır. Bu fasilələrdən sonra konsentrasiyamızı tam bərpa etməyimiz bir neçə dəqiqə çəkə bilər.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.