Kompüter arxasında 9 saat oturanları tez ölüm gözləyir
Uzun müddət, fasiləsiz 8-9 saat kompütrer qarşısında oturmaq çoxsaylı xəstəliklər riskini 4 dəfə artırır.
Alimlər yeni araşdırmada kompüterdə çox oyun oynamaq və ya çox işləməyin demensiya və erkən ölümə səbəb olduğunu sübut edib.
Getdikcə uşaqlar, insanlar kompüter, mobil telefonda oturaraq, həm işdə, həm evdə çox vaxt keçirirlər. Hətta bunlarsız başqa məşğuliyyət tapmırlar.
Terapevt İrina Andreyeva yeni tədqiqatın nəticələri barədə danışıb.
“Statistikaya görə, insanlar orta hesabla gündə 9 saat kompüter qarşısında keçirirlər. bu 2020-2021-ci illə müqayisədə 40 dəqiqə çoxdur. Əsasən 16-30 yaş arası gənclər 10 saata qədər kompüter və ya telefonda oturur. Bu isə artıq ciddi riskdir.
9 saata qədər kompüterdə əyləşməyin fəsadları:
- II tip diabet
- Piylənmə
- Arterial təzyiqin artması
- Ürək-damar xəstəlikləri
- Xərçəng xəstəliyi
- Eləcə də demensiya riski 10 saat kompüterdə oturanlarda 4 dəfə artır.
12 saat oturanlarda isə 60% artır.
Hətta bu müddət arasında fasilələr vermək, 10 dəqiqə gəzişmək belə demensiya riskini azaltmır, çünki ümumi sərf olunan vaxt çoxdur”.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.