Yeni il süfrəsindəki ən zərərli vərdiş

Yeni il süfrəsində müxtəlif yeməkləri qarışdırmaqdan çəkinmək çətin olsa da, ən zərərli vərdiş kimi salatlarla spirtli içki içməkdir.

Bədənin qidanı düzgün həzm etməsi üçün yeməklər arasında - ən azı iki saat - fasilələrə ehtiyacı var.

Şampan stəkanları arasında limonlu su içmək tövsiyə olunur. 

Yeni il süfrəsində allergiyanın əsas səbəbi alkoqoldur. Allergiyaya həmçinin pendir və ya balıq kimi histaminlə zəngin qidalar, eləcə də sitrus meyvələri, şokolad, qoz-fındıq və qida əlavələri səbəb ola bilər.