YADA DÜŞƏR XATİRƏLƏR

(AZpressAZ-in arxivindən: 2023-cü il)

TƏRANƏ PAŞAYEVA: 

Sosial sağlamlıq nədir və onu necə yaxşılaşdırmaq olar!

 

Özünüzü ancaq sağlam olanda həqiqətən xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Sağlamlıq, öz növbəsində, təkcə fiziki və emosional rifahı deyil, həm də münasibətlər qurmaq qabiliyyətini nəzərdə tutur. 

Bəs buna necə nail olmaq olar? 

1. Hər həftə ən azı beş nəfərlə söhbət edin
2. Qonşularla münasibətlər qurun
3. Telefonda daha çox danışın
4. Ən azı üç nəfərlə yaxın dostluq əlaqələri qurun
5. Qrup fəaliyyətlərində özünüzü sınayın