YADA DÜŞƏR XATİRƏLƏR

(AZpressAZ-in arxivindən: 2023-cü il)

Bilirdinizmi? Dondurma boğazınızı sakitləşdirməyə kömək edir

Dondurma müntəzəm olaraq istehlak edildikdə boğaza müsbət təsir edir. Təbii ki, bu məsələdə əsas odur ki, həddi aşmayın. Dondurmanı tez və iri hissələrlə yesəniz, tam əks nəticə əldə edəcəksiniz. Daha sonra badamcıqları soyutmaqla, soyuq müalicə ağrıları aradan qaldıra və hətta boğazda şişkinliyi aradan qaldıra bilər. 

Dondurmanın tərkibində sağlam yağlardan başqa bir çox başqa maddələr var. Bunlar minerallar və vitaminlərdir. Əsasən də kalsium. Həm də hormonal balansımız üçün lazım olan L-triptofan amin turşusu. Buna görə dondurma hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır (kalsium səviyyəsini saxlamaq üçün). Heyvan yağlarının və şəkərin yüksək tərkibinə görə, dondurma zəif tolere edilmiş PMS olan qadınlara kömək edir. Çünki dondurmanın tərkibində çoxlu faydalı maddələr var .Dondurma süddən təxminən dörd dəfə çox karbohidrat ehtiva edir.

İndi dondurmanın əslində bütün xəstəliklərin dərmanı olduğunu düşünürsünüzsə, o zaman sizi məyus edəcəyik... Təəssüf ki, dondurmanın istehlakı çox məhduddur və hətta ateroskleroz, hipertoniya, qastrit, piylənmə və şəkərli diabet üçün əks göstərişdir. Mədəaltı vəzi xəstəlikləri, mədə-bağırsaq traktında və ya öd kisəsində problem olan insanlar dondurmadan imtina etməli olacaqlar. Fakt budur ki, soyuq bir məhsul daxili orqanların və qan damarlarının spazmlarına səbəb ola bilər.