Çayda qəhvədən əhəmiyyətli dərəcədə az kofein var

Çayda qəhvədən daha çox və ya daha çox kofein olduğu barədə yayılmış miflərə baxmayaraq, bu həqiqətdən uzaqdır. Çayda orta hesabla 4 dəfə az kofein var. Bir fincandakı kofeinin miqdarı çayın növündən (ən çox yaşıl və ağ çayda), həmçinin dəmləmə müddətindən asılıdır. Bu nə qədər uzun olsa, bir o qədər çox olar. Bununla belə, hətta çox güclü çayda bir fincan espressodan daha az kofein var.