(AZpressAZ-in arxivindən: 2024-cü il)

YADA DÜŞƏR XATİRƏLƏR

Narkoloq qəhvə içmək üçün optimal vaxtı açıqlayıb

Həkim qəhvənin insanın vəziyyətinə necə təsir etdiyini və bu içkini hansı vaxtda içməyin ən yaxşı olduğunu izah edib.

Qəhvə canlandıra bilər, amma tamamilə əks reaksiya verə bilər. Əksinə, qəhvə bəzi insanları yuxuya aparır. Qəhvə qısa müddətdə nəbzinizə təsir edə bilər və qan təzyiqinizi də artıra bilər. Acqarına qəhvə içmək qətiyyən mümkün deyil, çünki tərkibində yemək borusu və mədənin selikli qişasına təsir edən elementlər var, onlar əlavə qıcıqlanmaya və mədədə turşuluq səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər;

Mütəxəssis, yemək artıq həzm olunmağa başlayanda səhər yeməyindən 10-15 dəqiqə sonra qəhvə içməyi məsləhət görüb.

Öz növbəsində, qidalanma mütəxəssisi əlavə etdi ki, çox qəhvə içmək əks effekt verə bilər ki, bu da kofein qəzasına səbəb olur, bu da insanı yorğun hiss edir və daha çox qəhvəyə ehtiyac duyur.